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04/11/2009

暴走妈妈·晨练

  “一个母亲,给了儿子两次生命。一次是十月怀胎,一次是七月暴走。”网上这样评论一个妈妈。为了给患病的儿子捐献肝脏,七个月里每天坚持走十公里,硬是剪掉了自己的脂肪肝。

  母爱是伟大的,是无私的,是全天下最最神圣的爱。

  “天下事有难易乎?为之,则难者亦易矣;不为,则易者亦难矣。”从这件事情上,我看到了这样的道理。

  不知是不是巧合,中央电视台昨天报道了这位妈妈的感人事迹,而昨天,恰恰是我们开始早起晨练的第一天。

  说了好久,要起来跑步、打球,剪掉肚皮上那些赘肉,但一直没有真正做到。直到上周末和UB IC的TC、TZ打篮球,才发现自己的体能已经远远不能适应比赛节奏,终于痛下决心,一定要早起跑步。

  周一早上,俩人都没起,⊙﹏⊙b汗。

  周二早上,因为跟几位五〇后约好了教他们作《第八套广播体操》,跟他们学打二十四式太极拳,终于在6:50爬了起来。

  15分钟的广播操和太极拳,然后20分钟绕着BOSS官邸的环形路慢跑10圈(约3000米),满头大汗,气喘不止,接着是15分钟的室内乒乓球,同时也为了消消汗,最后10分钟菜地劳作,回家吃早饭上班。

  第一天并没有什么感觉,只是中午睡得特沉,晚上睡得也比较早(这也是为了保证第二天能够起得来)。

  今天依然如昨,现在坐在办公桌前,感觉浑身的肌肉酸酸的,看来有效果。

  向暴走妈妈学习!坚持!

  向暴走妈妈学习!坚持!坚持!坚持!持!

Commenti (5)

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Evan Jiaha scritto:
show一下是绝对没问题的,
打篮球你就是想欺负我了吧,
要不改打星际?哈哈
9 Nov.
James Gengha scritto:
Jia,快来我这里展示一下,顺便跟你打个篮球。
8 Nov.
ha scritto:
向Jia哥学习。
5 Nov.
I Chenyha scritto:
加油啊
4 Nov.
Evan Jiaha scritto:
我的起床闹钟定成六点三十七已经快半年了,哈哈
每两天至少锻炼&健身半小时也已经坚持一年多了
以后有空给你秀一下腹肌和背肌哈(胸肌小儿科就不提了)
4 Nov.

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